Yoga
Hatha & Vinyasa Yoga
Το σύστημα της Hatha Yoga βασίζεται σε ισομετρικές-στατικές ασκήσεις (asanas) με αναπνοές.
Η vinyasa yoga είναι μια δυναμική μορφή γιόγκα.Η λέξη vinyasa σημαίνει κίνηση σε συγχρονισμό με την αναπνοή.
Η vinyasa yoga είναι μια δυναμική μορφή γιόγκα.Η λέξη vinyasa σημαίνει κίνηση σε συγχρονισμό με την αναπνοή.
Zen Shiatsu
Ισορροπία, χαλάρωση, ευεξία
Η τεχνική Shiatsu εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις αρχές του εικοστού αιώνα και βασίζεται στη θεωρία της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής.
Rejuvance
Το άγγιγμα που αναζωογονεί το πρόσωπο
Το rejuvance είναι ολιστικό μασάζ προσώπου το οποίο επιδρά στο συνδετικό ιστό και στους μυς απελευθερώνοντας κολλαγόνο και ελαστίνη με αποτέλεσμα την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος.