Yoga και Σπονδυλική Στήλη

Την Κυριακή 17 Μαρτίου, το yin yang balance θα φιλοξενήσει ένα 2ωρο εργαστήριο με θέμα: "Yoga & Σπονδυλική Στηλη".

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους και αποτελεί μια ευκαιρία κατανόησης, ανακούφισης και ενδυνάμωσης της σπονδυλικής στήλης μέσα από την πρακτική της γιόγκα. 

Το μάθημα καθοδηγεί η Νικολέτα Πομόνη.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε ανθρώπους: 
- με καθιστικό τρόπο ζωής
- που δουλεύουν σε γραφείο με υπολογιστή
- με παθήσεις σε αυχένα, θώρακα και μέση
- με κακή στάση σώματος
- που επιθυμούν να αποκτήσουν καλύτερη επαφή και να κατανοήσουν περισσότερο το σώμα τους

************************************************************
Το σεμινάριο διάρκειας 2 ωρών, θα παρουσιαστεί από την δασκάλα Νικολέτα Πομόνη η οποία είναι φυσικοθεραπευτρια και διδάσκει hatha yoga από το 2010.

Ως ασκούμενη γρήγορα συνειδητοποιήσε τη θεραπευτική προσέγγιση της πρακτικής της γιόκα, σε νου και σώμα. Αυτό ακριβώς θέλει να μεταδίδει και στους μαθητές της γι αυτό και την ενδιαφέρει η αργή, συνειδητή και σωστή τοποθέτηση του σώματος σε κάθε asana. 

Η λεπτομερής ανάλυση των θέσεων και η αργή ροή της πρακτικής δίνει τη δυνατότητα σε μαθητές όλων των επιπέδων να μάθουν να ακούν το σώμα τους και να χρησιμοποιούν τη γιόγκα στην καθημερινότητα τους ως εργαλείο ανακούφισης και αποσυμπίεσης.

************************************************************

Για να δηλώσετε συμμετοχή και να κρατήσετε τη θέση σας, καλέστε στο +30 698 571 0846. (Οι θέσεις είναι περιορισμένες).

* Απαραίτητη κράτηση θέσης
Yoga και Σπονδυλική Στήλη
YIN YANG BALANCE
Σάββα Σταματιάδη 38
14341, Νέα Φιλαδέλφεια
T: 698 571 0846
M: info@yinyangbalance.gr
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
© 2019 YIN YANG BALANCE. All rights reserved.