Ολιστική Διατροφή: Ευζωία, ευεξία και εναρμόνιση με την εποχή του Χειμώνα

H εναρμόνιση του σώματος με το πνεύμα, το περιβάλλον, τη φύση και την εποχή συμβάλλει στη συνολική υγεία η οποία βιώνεται όχι μόνο σαν έλλειψη ασθένειας αλλά και σαν ευεξία τόσο σωματική όσο και πνευματική. Στο yin yang balance προσεγγίζουμε την ευεξία μέσα από το 2ο σεμινάριο ολιστικής διατροφής.

Η Μαρία Πρίγκου Περί Διατροφής και η Electra Genouzou μας εισάγουν στην Αγιουβερδική διατροφή, την Κινεζική Φιλοσοφία, τη λειτουργία και τις ανάγκες του σώματος στην εποχή του Χειμώνα. Πως μπορούμε να ενδυναμώσουμε και να αποτοξινώσουμε το σώμα μας μετά την περίοδο των γιορτών; Το σεμινάριο περιλαμβάνει βιωματικές ασκήσεις αλλά και ασκήσεις για την αναγνώριση του αγιουβερδικού μας τύπου (#dosha). Τι είμαστε; Vata, Pitta, Kapha ή ένας συνδυασμός; Τι σημαίνει αυτό για τις διατροφικές μας ανάγκες;

Το σεμινάριο θα ολοκληρωθεί με ασκήσεις για την ενεργοποίηση των μεσημβρινών και με έναν σύντομο, καθοδηγούμενο διαλογισμό.

- Το κόστος παρακολούθησης είναι €25 (-10% για τα μέλη του yin yang balance). Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων, καλέστε:+30 698 571 0846