ZEN SHIATSU

Shiatsu στα Ιαπωνικά σημαίνει «πίεση με τα δάχτυλα». Η τεχνική Shiatsu εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις αρχές του εικοστού αιώνα και βασίζεται στη θεωρία της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής. Λειτουργεί σε τρία επίπεδα: σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό. Κάθε ενόχληση ή σύμπτωμα υποδηλώνει μια ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια του ατόμου. 
Μία συνεδρία Shiatsu διαρκεί 50 με 60 λεπτά κατά την οποία ο δεχόμενος είναι άνετα ντυμένος και ξαπλωμένος σε Ιαπωνικό στρώμα (futon)Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ο ειδικός ασκεί πιέσεις με τον αντίχειρα, τα δάχτυλα, τους αγκώνες και τα γόνατα στους μεσημβρινούς (κανάλια μέσα από τα οποία ρέει η ενέργεια στο σώμα) και άλλες τεχνικές, όπως διατάσεις.

Το Shiatsu βοηθάει στις παρακάτω περιπτώσεις:

• πονοκεφάλους - ημικρανίες
• μυοσκελετικά προβλήματα
• κόπωση - αδυναμία-μειωμένη αντοχή
• άγχος - αυπνία - υπερένταση
• διαταραχές πεπτικού συστήματος
• διαταραχές της έμμηνου ρήσης - εμμηνόπαυσης